Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

5.0 1 avaliação
Preparo 5min
Total 25min
4 porsi

Ingredientes

  • ikan nila segar, utuh (masing-masing sekitar 500 g), dibersihkan, buang sisik dan isi perut (lihat tips)
    2
  • garam
    2 ½ sdt
  • jeruk nipis sari buah saja
    1
  • mangga muda dikupas, biji dibuang, potong bagi dua
    250 g
  • bawang merah
    30 g
  • bawang putih
    15 g
  • cabai merah keriting potong bagi dua
    60 g
  • cabai rawit merah
    20 g
  • tomat merah potong bagi empat
    1
  • terasi
    1 sdt
  • kaldu ayam bubuk
    ½ sdt
  • gula
    1 sdm
  • minyak sayur tambahkan untuk mengoles
    20 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porsi

Sódio 1673 mg
Proteína 82 g
Energia 2851 kJ / 682 kcal
Gordura 12 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 64 g

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