Linser med ris
TM6

Linser med ris

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Ingredientes

  • 1400 g vann
  • 1 ss grønnsaksbuljong
    ou 1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
  • 400 g linser, tørkete, alle typer
  • 100 g ris (f.eks. Carolina)
  • 1 ts salt
  • 1 ts tomatpuré
  • 15 g eddik
  • 50 g olivenolje
  • 200 g løk, delt i fire

Nutrição
por 1 porsjon
Energia
1590 kJ / 380 kcal
Proteína
19 g
Hidratos de carbono
57 g
Gordura
12 g

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