Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
Preparo 20min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
-
40 g de aceite de oliva
-
400 - 500 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
-
100 g de vino blanco
-
1 - 2 cucharaditas de perejil seco
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
5 dientes de ajo en trozos
-
100 g de salsa de tomate
-
1 pastilla de caldo de pollo
-
½ cucharadita de colorante amarillo
-
500 g de edamame con vaina
-
300 g de arroz de grano redondo
-
400 g de caldo de carne
-
1 cucharadita de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
629.6 mg
Proteína
40.4 g
Energia
2787 kJ /
666 kcal
Gordura
23.2 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
9.3 g
Hidratos de carbono
76.5 g
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Revista Thermomix nº 148
35 Receitas
Espanha
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