Ensalada de pasta con pepino y atún

Ensalada de pasta con pepino y atún

3.1 48 avaliações

Preparo 10min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo pelado
50 g de aceite de oliva extra virgen
640 g de agua
1 cdita de sal
320 g de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
50 g de jugo de limón recién exprimido
150 g de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
1 - 2 pizca de pimienta negra molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 536 mg

Proteína 22 g

Energia 2263 kJ / 541 kcal

Gordura 24 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 57 g

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