Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 48 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Proteína 6 g

Energia 794 kJ / 190 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brioche de abóbora

2h

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

45min

Pão alentejano

3h 20min

Waffles com molho de morango

40min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Panquecas de alfarroba

40min

Waffles com descarte de massa-mãe

Nenhuma avaliação

Panquecas de banana

15min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Papas de aveia sem açúcar

15min

Doce de pêssego

1h 5min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Mostrar tudo