Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g leite magro
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. sopa de azeite
- 1 ovo
- 260 g farinha integral
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 170 g requeijão (até 30% de gordura), partido em pedaços
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 unidades
- Energia
- 142 kJ / 34 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 22 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Café com leite de amêndoa
Pas d’évaluation
Omelete de espinafres e presunto
30min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Leite de caramelo quente
50min
Smoothie proteico com espinafres
5min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Smoothie de legumes verde
5min
Pássaros de sêmola
40 min
Batido energético
10 min
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Overnight oats de morango
8 Std.