Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 60 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 copos

Ingredientes

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 202.3 mg

Proteína 11.3 g

Energia 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Gordura 19.9 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 48.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies 7 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Granola de frutos secos e sementes

25min

Pão alentejano

3h 20min

Panquecas de banana

15min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Granola de cacau e sementes

Nenhuma avaliação

Overnight oats de morango

8h

Brioche de abóbora

2h

Granola

25min

Pão de banana vegan

1h

Panquecas de alfarroba

40min

Porridge

15min

Scones com descarte de massa-mãe

30min

Mostrar tudo