Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 60 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 copos

Ingredientes

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 202.3 mg

Proteína 11.3 g

Energia 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Gordura 19.9 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 48.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies 7 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panquecas integrais com requeijão

30min

Scones com descarte de massa-mãe

Nenhuma avaliação

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

45min

Waffles com descarte de massa-mãe

25min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nenhuma avaliação

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Pudim de chia com matcha e fruta

30min

Ovos a vapor TM5 e TM6

15min

Doce de pêssego

1h 5min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Mostrar tudo