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Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix
4.2 118 avaliações
Preparo 10min
Total 35min
2 bocaux
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Ingredientes

  • 1200 g d'eau
  • 180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
  • 80 g de cerneaux de noix
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 4 brins de persil frais
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 3 c. à soupe de levure maltée
  • pain grillé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bocal

Sódio 56.2 mg
Proteína 29.7 g
Energia 3289.6 kJ / 786.3 kcal
Gordura 48.1 g
Fibra 12.7 g
Gordura saturada 5.9 g
Hidratos de carbono 66.5 g

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