Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

4.1 68 avaliação

Preparo 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

250 g de carottes
100 g de noix de cajou
60 g d'oignon rouge
300 g de pommes acidulées
2 cm gingembres frais
6 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'une orange
1 c. à soupe de miel
sel
poivre moulu
1 botte de ciboulette fraîche
60 g de pousses d'épinards frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 1617 kJ / 387 kcal

Gordura 28 g

Hidratos de carbono 26 g

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