Galettes de boulgour au chorizo

Galettes de boulgour au chorizo

4.0 83 avaliações

Preparo 30min

Total 1h

6 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
120 g de boulgour
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
120 g de fromage blanc nature
3 jaunes d'œufs
2 c. à soupe bombées de farine de blé
1 c. à café de piment d'Espelette
120 g de chorizo doux, épluché et détaillé en petits dés
3 c. à soupe d'huile neutre

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 604 mg

Proteína 10 g

Energia 1382 kJ / 331.8 kcal

Gordura 23 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 19.8 g

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