Bifes de atum de cebolada

4.2 72 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 5min

6 doses

Ingredientes

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 884.4 mg

Proteína 43.3 g

Energia 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Gordura 8.4 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 49.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Receitas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

Revista Outubro 2019 26 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Raia com molho de pitau

45 Min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 Std. 35 Min

Linguini com camarão e cogumelos

40 Min

Batata-doce recheada com salmão

35 Min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 Min

Feijoada de atum fresco

40 Min

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2 Std.

Bacalhau à Brás

30 Min

Caldeirada de peixe

45 Min

Pescada com batatas ao vapor

40 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

1 Std. 5 Min

Mostrar tudo