Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 50 g

Energia 1795 kJ / 429 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rápidas 9 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bacalhau com todos

1h

Massa com atum e brócolos no forno

30min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min

Massa com salmão e espinafres

40min

Bacalhau à Assis

25min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Caril de peixe

35min

Salmão com alho e limão

2h 20min

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35min

Lulas guisadas

50min

Empadão de atum

1h 10min

Mostrar tudo