Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 50 g

Energia 1795 kJ / 429 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rápidas 9 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Arroz tipo paella

45 min

Caldeirada de peixe

45 min

Pataniscas de camarão com risoto

1 godz.

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

Caril de peixe e camarão

20 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 min

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min

Guisado de ervilhas com postas de pescada

40 min

Arroz de lapas

45 min

Mostrar tudo