Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Merluza con patatas
Preparo 5min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
600 g de agua
-
250 g de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
-
180 g de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
-
250 g de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de lomos de merluza congelada en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
14 g
Energia
770 kJ /
183 kcal
Gordura
10 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
10 g
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