Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula
4.5 107 avaliações
Preparo 5min
Total 25min
4 raciones
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 g de agua
  • 130 g de zanahorias baby
  • 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
  • 100 g de tirabeques
  • 50 g de rúcula
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 624.7 mg
Proteína 2.7 g
Energia 537 kJ / 128 kcal
Gordura 8.2 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 1.3 g
Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta 142 Receitas
México
Dieta 142 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pimientos al vapor al ajillo

4.6(136)

3h 35min

Gratín Dauphinoise

4.9(56)

50min

Puré de coliflor trufado

4.2(38)

25min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

4.4(29)

35min

Patatas nuevas Hasselback

4.4(91)

1h 5min

Cebolla en escabeche

4.8(17)

24h

Tostas de queso

4.0(9)

30min

Ensalada de alubias Texana

4.3(7)

15min

Arroz crujiente con frutos secos

4.1(63)

50min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

4.7(44)

50min

Tacos de lechuga Hunan

4.7(224)

35min

Puré de papas

3.3(13)

50min

 Mostrar tudo