Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 oz cauliflower, cut into florets (approx. 6 florets)
- 2 tbsp olive oil
- 5 oz lacinato kale, cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
- 3 garlic cloves
- 16 oz Roma tomatoes, halved
- 1 tbsp balsamic vinegar, plus extra to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to garnish
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 tsp salt, to taste
- 24 oz water
- 4 oz black lentils
- 3 oz feta cheese, drained and crumbled
- freshly ground black pepper, to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 952.4 kJ / 227.6 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 12.9 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 551.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoChicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Sautéing 14 oz Carrots
20 Min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1 Std. 55 Min
Buffalo Cauliflower Bites
25 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Sautéing Chicken Strips
15min