Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

4 doses

Bahan-bahan

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 295 mg

Protein 2.3 g

Kalori 529.7 kJ / 126.6 kcal

Lemak 7.9 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 13.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 Min

Migas de batata à alentejana

45 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Quiche de legumes e tomate-cereja

1 Std.

Hambúrgueres de arroz

40 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 Min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Hambúrgueres de cuscuz

40 Min

Ramequim de legumes

1 Std. 25 Min

Tampilkan semua