Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

4 doses

Bahan-bahan

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 295 mg

Protein 2.3 g

Kalori 529.7 kJ / 126.6 kcal

Lemak 7.9 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 13.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

45 menit

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 menit

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50 menit

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30 menit

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

40 menit

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 menit

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50 menit

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 menit

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 menit

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8j 50 menit

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4j

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10j

Tampilkan semua