Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

4.3 21 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

22 unidades

Bahan-bahan

coentros
15 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
220 g
quinoa
120 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
dentes de alho
2
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
cominhos
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 108.9 mg

Protein 1.4 g

Kalori 188.9 kJ / 45.2 kcal

Lemak 1.7 g

Serat 1.2 g

Lemak Jenuh 0.2 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2014 150 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pão de queijo

1 Std.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 Std.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 Min

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 Min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1 Std.

Panquecas de grão

20 Min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 Min

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1 Std.

Tampilkan semua