Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7 15 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

2 doses

Bahan-bahan

Legumes

maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
75 g
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
325 g
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
400 g

Molho de brócolos

queijo parmesão
40 g
noz
60 g
alho-francês
40 g
azeite mais q.b. p/ saltear
35 g
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
vinho branco seco
40 g
caldo de legumes líquido
90 g
alho s/ pele
2 dentes de
noz-moscada
½ c. chá de
natas c/ 30-40% de gordura
75 g
Salsa picada p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1727.3 mg

Protein 19.5 g

Kalori 3183.4 kJ / 760.9 kcal

Lemak 57.4 g

Serat 13.5 g

Lemak Jenuh 16.4 g

Karbohidrat 46.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Caril de legumes

55 Min

Salada de massa grega

30 Min

Not bacalhau com natas

30 Min

Cogumelos Portobello recheados

45 Min

Pão de queijo

1 Std.

Espargos e batata com molho holandês

50 Min

Seitan

50 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Peixinhos da horta

50 Min

Tampilkan semua