Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

4.3 33 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 20 menit

10 doses

Bahan-bahan

Húmus de beterraba

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
50 g
pasta de sésamo (tahini)
1 c. sopa de
beterraba crua
½ - 1
azeite extra virgem
20 g
cominhos em pó (opsional)
1 c. chá de
água
1 c. sopa de
sal marinho
1 pitada de
pimentão doce fumado
1 pitada de

Falafel

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
coentros em pó
1 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
farinha de espelta
1 c. sopa de
salsa de folha lisa só as folhas
2 pés de
coentros frescos , só as folhas
2 pés de
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 3 g

Kalori 530 kJ / 126 kcal

Lemak 7 g

Serat 3 g

Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas vegan 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 menit

Moussaka de lentilhas

2j 20 menit

Bolo do caco com manteiga de alho

1j 20 menit

Caril de lentilhas

1j 30 menit

Omelete proteica

30 menit

Salada de massa grega

30 menit

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 menit

Creme de grão e couve-flor assados

35 menit

Quiche de húmus com tomate

30 menit

Ovos verdes de codorniz

1j 10 menit

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1j 35 menit

Tiborna de legumes de primavera

40 menit

Tampilkan semua