Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1100.2 kJ / 263 kcal

Lemak 24.7 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 6.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Spiralize your life (TM5) 17 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 menit

Sichuan zucchini and eggplant

1j 15 menit

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 menit

Curry chicken quiche

1j 30 menit

Savoury semolina

15 menit

Bacon and spring onion potato salad

1j 5 menit

Beetroot and tequila cured salmon

24j 20 menit

Pilau rice using rice mode

40 menit

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

45 menit

Gratin dauphinois

50 menit

Stuffed tomatoes

50 menit

Tampilkan semua