Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1100.2 kJ / 263 kcal

Lemak 24.7 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 6.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Spiralize your life (TM5) 17 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Aussie potato salad

1 Std. 30 Min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 Std. 20 Min

Beetroot salad

10 Min

Chhole (chickpea curry)

35 Min

Pan de Sal

2 Std. 20 Min

Prawn bisque with lemon myrtle (Andrew Fielke)

55 Min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

20 Min

Vada

2 Std. 35 Min

Steamed asparagus with caper crumbs

30 Min

Beetroot and tequila cured salmon

24 Std. 20 Min

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 Std.

Tampilkan semua