Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 47 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 228.8 mg

Protein 7 g

Kalori 793 kJ / 188.8 kcal

Lemak 6 g

Serat 8.6 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Just mash 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 min

Aussie potato salad

1 godz. 30 min

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 min

Warm sweet potato and chickpea salad

45 min

Quinoa tabouli

12 godz. 40 min

Jeera rice (Cumin rice)

45 min

Rosemary meat pies

3 godz. 30 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 godz. 35 min

Broccoli salad

10 min

Mixed vegetable mash (purée)

40 min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 min

Beetroot and tequila cured salmon

24 godz. 20 min

Tampilkan semua