Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2 6 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1089 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1334.5 kJ / 319 kcal

Lemak 20.4 g

Serat 8.3 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 26.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caril de lentilhas

1j 30 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Bolonhesa de frutos secos

35 menit

Caril de legumes com bulgur

55 menit

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 menit

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1j 10 menit

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2j

Caril de cogumelos

20 menit

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2j 50 menit

Hambúrgueres de feijão-preto

40 menit

Seitan

50 menit

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 menit

Tampilkan semua