Tabuleiro salgado

Tabuleiro salgado

5.0 2 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

2 doses

Bahan-bahan

Omelete recheada em forma de coração

salsa só as folhas
3 - 5 pés de
cornichons cortados em pedaços
50 g
chalota
25 g
atum em lata, ao natural
200 g
sal
1 c. chá de
queijo-creme
200 g
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
azeite
1 fio de

Croissant com abacate e morangos

croissants cortados no sentido do comprimento
2
sumo de limão
1 c. chá de
molho de soja
15 g
mel
10 g
morangos cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
Queijo-creme q.b. p/ barrar
abacate cortado em fatias
1

Café com espuma

leite
200 g
café solúvel
10 g
açúcar
25 g
água
100 g
Cacau em pó q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 2620.7 mg

Protein 51.5 g

Kalori 4875.7 kJ / 1165.3 kcal

Lemak 76.3 g

Serat 12.3 g

Lemak Jenuh 34.2 g

Karbohidrat 77.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pequeno-almoço na cama para a mãe 3 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 menit

Granola de frutos secos e sementes

25 menit

Tabuleiro doce

50 menit

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 menit

Panquecas de banana

15 menit

Batido saudável

10 menit

Barras de granola

1j 10 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Pão de curgete e cenoura

1j 45 menit

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 menit

Quiche de atum sem massa

30 menit

Panquecas de alfarroba

40 menit

Tampilkan semua