Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

16 unidades

Bahan-bahan

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (opsional)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 25 mg

Protein 9 g

Kalori 1241 kJ / 296 kcal

Lemak 14 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rockstars 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 h

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Barras de aveia

55 min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Almôndegas com legumes

20 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Pães de queijo da Sena

40 min

Trufas energéticas

10 min

Tampilkan semua