Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 225 g amêndoa c/ pele
- 280 g flocos de aveia grossos
- 60 g caju
- 60 g coco ralado
-
500
g tâmara medjool s/ caroço
atau 500 g figo seco - 240 g água
- 100 g sultanas
- 100 g arandos secos (cranberries)
- 60 g sementes de abóbora
- 30 g bagas de goji
- 2 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de noz-moscada moída
- 1 pitada de cravinho em pó (opsional)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 1241 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 25 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Rolinhos de piza
1h 45min
Panquecas com queijo de barrar
30 Min
Biscoitos fritos
1 Std. 10 Min
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1h 30min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1h 20min
Brownie de chocolate e cenoura
45 Min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40 min
Bolachas de Parmesão e ervas
1j 35 menit