Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 16.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 550.7 kJ / 131.6 kcal

Lemak 4.9 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 22.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebrar as cores 7 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Overnight oats de cheesecake de morango

8j 10 menit

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1j 30 menit

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1j 40 menit

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12j

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Bowl de abacate e kiwi

10 menit

Pão de curgete e cenoura

1j 45 menit

Arepas com ovo e tomate

30 menit

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 menit

Smoothie proteico com espinafres

5 menit

Tampilkan semua