Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 16.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 550.7 kJ / 131.6 kcal

Lemak 4.9 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 22.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebrar as cores 7 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Overnight oats de morango

8j

Granola

25 menit

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 menit

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Tabuleiro salgado

30 menit

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1j 30 menit

Granola integral com nozes

1j 10 menit

Smoothie de São Valentim

5 menit

Pão de banana e alfarroba

1j 45 menit

Mochaccino sem lactose

15 menit

Panquecas de banana

15 menit

Tampilkan semua