Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tip)
- ½ tsp sea salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
- Nutrisi
- per 460 g
- Kalori
- 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
- Protein
- 33.6 g
- Karbohidrat
- 108.6 g
- Lemak
- 77.7 g
- Lemak Jenuh
- 19 g
- Serat
- 52.1 g
- Natrium
- 1170.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Homemade ricotta
1h 15min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Rich tomato relish
2h 15min
Cauliflower gratin
1 godz.
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 мин.
Bacon and spring onion potato salad
1 Std. 5 Min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1ч. 45 мин.
Broccoli salad
10min
Jeera rice (Cumin rice)
20 Min
Cornbread with jalapeño honey butter
55 min