Tarte sol

Tarte sol

5.0 2 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 30 menit

12 doses

Bahan-bahan

manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
200 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
água fria
90 g
sal
1 c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
alecrim
2 c. sopa de
tomate seco, em azeite
50 g
sardinha em lata escorrida
90 g
crème fraîche
60 g
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
ovo
1
sal
2 - 3 pitadas de
água
2 c. sopa de
sementes de girassol
1 c. sopa de
sementes de chia
1 c. sopa de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 383.3 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1093 kJ / 261.2 kcal

Lemak 18.6 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 10.9 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dia da asneira 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Sopa e frango com legumes

45 menit

Tortilha de brócolos

20 menit

Omelete no pão

40 menit

Arroz colorido

40 menit

Omelete de legumes

30 menit

Esparguete com crocante de anchovas

40 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 menit

Tomatada mexicana

30 menit

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 menit

Batido delicioso

10 menit

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 menit

Tampilkan semua