Omelete de legumes

4.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 751 mg

Protein 18.5 g

Kalori 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Lemak 21.3 g

Serat 2.7 g

Lemak Jenuh 7.4 g

Karbohidrat 14.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Legumes escondidos para crianças 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 menit

Batido delicioso

10 menit

Pão recheado

30 menit

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1j 5 menit

Sopa e salmão com legumes

45 menit

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 menit

Endívias com fiambre e queijo

Tanpa peringkat

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Wraps de moussaka

50 menit

Panquecas de legumes

20 menit

Salada com molho verde

10 menit

Tampilkan semua