Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Nutrisi
- per 1 copo
- Kalori
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 5.5 g
- Serat
- 2.5 g
- Natrium
- 86.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Licor de caramelo
72 godz.
Sumo de abacaxi e espinafres
5 Min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1 Std. 10 Min
Batido proteico de banana e amendoim
5 Min
Batido saudável
10 Min
Cappuccino de manga
15 Min
Cocktail de maracujá e lima
5 Min
Cerveja de gengibre
120 Std.
Smoothie de framboesa e coco
5 Min
Iogurte líquido de pina colada
8h
Ponche tropical
Tanpa peringkat
Néctar poderoso
5 Min