Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 portions

Bahan-bahan

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 627.5 kJ / 150 kcal

Lemak 8.4 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 18.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for Me and You 70 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amritsari dal

26j

Asparagus and broad bean salad

25 menit

Vada

2j 35 menit

Polenta

25 menit

Mixed vegetable mash (purée)

40 menit

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 menit

Raw cauliflower tabouli

30 menit

Pilau rice using rice mode

40 menit

Chilli creamed corn

40 menit

Stuffed tomatoes

50 menit

Warm cabbage dish

15 menit

Warm beetroot dish

50 menit

Tampilkan semua