Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 portions

Bahan-bahan

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 627.5 kJ / 150 kcal

Lemak 8.4 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 18.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for Me and You 70 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Cornbread with jalapeño honey butter

55 min.

Asparagus and broad bean salad

25 min.

Pork and chicken terrine

3h 20 min.

Carrot, feta and mint salad

40 min.

Parsnip and bean mash

25 min.

Gratin dauphinois

50 min.

Stuffed tomatoes

50 min.

Pickled Korean daikon

20 min.

Curry chicken quiche

1h 30 min.

Baked salmon sushi cups

30 min.

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

20 min.

Tampilkan semua