Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 portions

Bahan-bahan

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 136.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 627.5 kJ / 150 kcal

Lemak 8.4 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 18.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for Me and You 70 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pan de Sal

2j 20 menit

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Welsh Anglesey eggs

1j

Steamed asparagus with caper crumbs

30 menit

Peanut and soba noodle slaw

20 menit

Mixed tomato and labne salad

24j 20 menit

Gluten and grain free bread rolls

1j 20 menit

Gratin dauphinois

50 menit

Stuffed tomatoes

50 menit

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 menit

Pickled Korean daikon

20 menit

Baked salmon sushi cups

30 menit

Tampilkan semua