Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8 25 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 2j

4 doses

Bahan-bahan

Ketchup de tomate-cereja amarelo

tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes
400 g
maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
100 g
açúcar amarelo
50 g
água
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
canela em pó
½ c. chá de
vinagre de vinho branco
25 g
mostarda
1 c. chá de

Hambúrgueres de quinoa

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa branca
60 g
talo de aipo
20 g
cenoura
80 g
cebola
80 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
150 g
salsa
3 pés de
paprika fumada
½ c. chá de
ovo
1
pão ralado
60 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
pães de hambúrguer
4
alface iceberg
4 folhas de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1831.4 mg

Protein 18.3 g

Kalori 2452.8 kJ / 586.2 kcal

Lemak 15.8 g

Serat 9.1 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 94 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Terra verde, saúde à mesa 71 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Cuscuz de caldo-verde

20 menit

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1j 35 menit

Quiche de alho-francês e queijo

1j 5 menit

Empadão de lentilhas e beringela

1j 25 menit

Hambúrgueres de noz e feijão

1j 45 menit

Quiche de húmus com tomate

30 menit

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 menit

Massa com brócolos e queijo

50 menit

Medalhões de quinoa

50 menit

Falafel com húmus de beterraba

20 menit

Caril de legumes com bulgur

55 menit

Tampilkan semua