Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Batata-doce assada
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 20 g azeite
- 4 pitadas de sal
- 4 pitadas de pimenta
Maionese de banana-sriracha
- 250 g óleo de girassol
- 1 banana cortada em pedaços
- 30 g molho sriracha
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
Salada de couve
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g cebola
- 250 g couve cortada em pedaços
- 5 g vinagre de sidra
- 2 - 3 pitadas de sal
- 4 - 6 pitadas de pimenta preta
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
-
½ - 1
malagueta jalapeño cortada em pedaços
atau ½ - 1 malagueta cortada em pedaços - 20 g azeite
- 300 g lentilhas castanhas
- 1 c. chá de colorau
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta jalapeño q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer
atau Malagueta q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer - 1 lima cortada em meias luas
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 4697.6 kJ / 1122.8 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbohidrat
- 95.5 g
- Lemak
- 75 g
- Lemak Jenuh
- 9.8 g
- Serat
- 17 g
- Natrium
- 1154.5 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaCuscuz de Legumes
25 Min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10 min
Caril de feijão-preto
35 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Arroz integral com espinafres
1h 10 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min