Perangkat & Aksesori
Crumble de amêndoa com legumes
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 doses
Bahan-bahan
Manteiga de amêndoa
-
amêndoa torrada s/ sal (ver dica)300 g
-
sal1 pitada de
Bebida de amêndoa
-
amêndoa crua100 g
-
água1000 g
Crumble
-
farinha integral100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)600 g
-
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)500 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
azeite p/ untar1 c. sopa de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 dose
Natrium
941.7 mg
Protein
16.7 g
Kalori
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Lemak
20.5 g
Serat
13.3 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
49.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Terra verde, saúde à mesa
71 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTofu de coentrada
20 Min
Not bacalhau com natas
30 Min
Caldo de legumes com gnocchi
30 Min
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Penne mediterrânico
50 Min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Pão de queijo
1 Std.
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 Min