Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g broccoli, cut into florets
- 100 g carrot, cut into pieces
- 1 apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
- ¼ red onion (approx. 45 g)
- 100 g natural yoghurt
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 312.7 kJ / 74.7 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbohidrat
- 15.1 g
- Lemak
- 1.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 3.6 g
- Natrium
- 87 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Chao qing cai (Chinese greens)
10min
No fail mash potato
20min
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1h 15 min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Warm cabbage dish
15min
Tandoori chicken wraps
50 мин.
Chinese-style stir-fried vegetables
25min
Nasi lemak (coconut rice)
20min
Caramelised onion jam gravy
2h 5min
Silky sweet potato mash
25min
Prawn saganaki with feta
35min