Versi kompatibel
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Savory Crunchy Topping
- 1 egg white, from a large egg
- 1 oz extra virgin olive oil
-
1
oz honey
atau 1 oz agave - ½ oz water
- 2 tsp kosher salt
- 6 oz sunflower seeds
- 3 oz chia seeds
- 3 oz flaxseeds
- 3 oz sesame seeds, raw
- 1 oz sweet smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
Roasted Garlic Purée
- 24 garlic cloves, peeled
- 1 ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz water
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Brussels Sprouts
- 30 oz water
- 16 oz Brussels sprouts, cleaned and trimmed
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- extra virgin olive oil, to drizzle
Savory Hummus
- 1 lemon
-
1
can chickpeas (15 oz), drained and rinsed
atau 16 oz edamame, shelled - 4 ½ oz extra virgin olive oil
- 2 oz tahini
- 2 oz water
-
2
tsp white balsamic vinegar
atau 2 tsp cider vinegar - 1 tsp salt
- 1 tsp freshly ground black pepper
- 1 oz harissa
- 1 tsp za'atar
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground smoked paprika
- 4 tbsp pomegranate molasses, to drizzle
- 2 oz sun-dried tomatoes, to serve
- 2 oz green olives, to serve
- 2 oz preserved lemon, to serve
- 2 oz walnuts, to serve
- fresh marjoram, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 4176 kJ / 998 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 59 g
- Lemak
- 82 g
- Lemak Jenuh
- 10 g
- Serat
- 22 g
- Natrium
- 2190 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBasic Jasmine Rice
35 min
Basic Basmati Rice
35 min
Apple Wild Rice
50 Min
Southern Coleslaw
15 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
French Fries (Paul)
1h 15min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Steamed Corn on the Cob
25 Min
Basic Quinoa
35 min
Root Vegetable Gratin
1h 25min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 Min
Broccoli Salad
5 Min