Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

2 doses

Bahan-bahan

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 2843.7 mg

Protein 27 g

Kalori 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Lemak 27.3 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 114.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Marmitas 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Esparguete preto com camarão

45 menit

Batido delicioso

10 menit

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4j 10 menit

Bolonhesa de frutos secos

35 menit

Batido saudável

10 menit

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 menit

Endívias com fiambre e queijo

Tanpa peringkat

Tortilha de brócolos

20 menit

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Wraps de moussaka

50 menit

Tampilkan semua