Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

2 doses

Bahan-bahan

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 2843.7 mg

Protein 27 g

Kalori 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Lemak 27.3 g

Serat 11.1 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 114.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Marmitas 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Endívias com fiambre e queijo

Tanpa peringkat

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Wraps de moussaka

50 menit

Panquecas de legumes

20 menit

Endívias com presunto e gorgonzola

Tanpa peringkat

Esparguete preto com camarão

45 menit

Esparguete com crocante de anchovas

40 menit

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 menit

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 menit

Pad thai de abóbora

40 menit

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 menit

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2j

Tampilkan semua