Refried beans

Refried beans

4.2 113 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 portions

Bahan-bahan

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 5.4 g

Kalori 560.7 kJ / 133.5 kcal

Lemak 5.6 g

Serat 5.9 g

Karbohidrat 12.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Plant to Plate 120 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacon and spring onion potato salad

1j 5 menit

Spaetzle

35 menit

Sabji (vegetable) curry

30 menit

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1j 25 menit

Aussie potato salad

1j 30 menit

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 menit

Onion bhaji

45 menit

Stywe pap (firm porridge)

40 menit

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 menit

Baba ghanoush

1j

Cornbread with jalapeño honey butter

55 menit

Marinated capsicum

55 menit

Tampilkan semua