Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 porce

Bahan-bahan

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opsional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 11.8 g

Kalori 1226.2 kJ / 292 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 6.5 g

Karbohidrat 41.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Od jara do zimy 66 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bagety s vlašskými ořechy

1 godz. 45 min

Banánové lívance s malinami

35 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Banánová krupicová kaše

20 min

Kakaový chia puding

35 min

Extra ořechovo-semínková granola

1 godz. 40 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Špaldová kávová kaše

10 min

Tampilkan semua