Lewati ke konten utama Cari
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
4 porce
Daftar gratis

Bahan-bahan

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (opsional)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 11.8 g
Kalori 1226.2 kJ / 292 kcal
Lemak 6.5 g
Serat 6.5 g
Karbohidrat 41.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Od jara do zimy 66 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(48)

1j 45 menit

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

5.0(2)

10 menit

Caprese omeleta

4.4(7)

30 menit

Základní granola

4.9(13)

1j 45 menit

Skořicové šneky

5.0(1)

3j 5 menit

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 menit

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8j

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8j 20 menit

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12j 15 menit

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.6(39)

50 menit

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 menit

Bento box s pandami

4.2(5)

1j

 Tampilkan semua