Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 porce

Bahan-bahan

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opsional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 11.8 g

Kalori 1226.2 kJ / 292 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 6.5 g

Karbohidrat 41.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Od jara do zimy 66 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ovesná kaše se skořicí

15 Min

Loupáky s mákem

1 Std. 30 Min

Ovesná kaše s ovocem

20 Min

Borůvkový džem

45 Min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Chia kaše s banánem

15 Min

Jablečná ovesná kaše

15 Min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min

Banánová krupicová kaše

20 Min

Bagety s vlašskými ořechy

1 Std. 45 Min

Banánové lívanečky

30 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Tampilkan semua