Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
TM5 TM6

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

Kaše

  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (opsional)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    atau javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Nutrisi
per 1 porci
Kalori
1226.2 kJ / 292 kcal
Protein
11.8 g
Karbohidrat
41.8 g
Lemak
6.5 g
Serat
6.5 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua