Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 gramů cukety
- 50 gramů mrkve
- 40 gramů cibule
- 5 gramů čerstvého kopru, listy i stonky
- 5 gramů lístků bazalky
- 100 gramů čerstvého sýra
- 3 vejce
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 200 gramů konzervovaného tuňáka, scezeného
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- rukola, na ozdobu
- cherry rajčata, na ozdobu
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 2611.1 kJ / 624.1 kcal
- Protein
- 45.1 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 40 g
- Lemak Jenuh
- 14.5 g
- Serat
- 3.8 g
- Natrium
- 3054.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Banánovo ořechová kaše
12min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Banánové lívance s malinami
35 Min
Dutch Baby pancake
25 Min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Chia kaše s banánem
15 Min
Kokosová granola
1hod. 40min
Ovesná kaše se skořicí
15 Min