High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 12j 15 menit

8 zavařovací sklenice

Bahan-bahan

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 zavařovací sklenice

Natrium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Lemak 7 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 2.4 g

Karbohidrat 10.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High protein snídaně a svačiny 5 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 menit

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Tanpa peringkat

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 menit

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1j

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 menit

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 menit

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 menit

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 menit

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 menit

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 menit

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 menit

Uzly se slaninou a cibulí

Uzly se slaninou a cibulí

1j

Tampilkan semua