High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.8 33 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 50 menit

2 porce

Bahan-bahan

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Protein 41.7 g

Kalori 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Lemak 53.2 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 17.7 g

Karbohidrat 90.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High protein snídaně a svačiny 6 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bagety s vlašskými ořechy

1h 45min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Bylinkové máslo

10min

Vejce obarvená nazeleno

55min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1h 45min

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Tampilkan semua