Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 porce

Bahan-bahan

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalori 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lemak 11.2 g

Serat 8.1 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 22.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Matcha v receptech 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8j

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8j 20 menit

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12j 15 menit

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 menit

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 menit

Restované jablko (200 gramů)

15 menit

Restovaná jablka (400 gramů)

15 menit

Restovaná hruška (200 gramů)

15 menit

Restované hrušky (400 gramů)

15 menit

Restovaný ananas (200 gramů)

15 menit

Restovaný ananas (400 gramů)

20 menit

Omeleta z kokosové mouky

20 menit

Tampilkan semua