Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 61 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 porce

Bahan-bahan

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Lemak 11 g

Serat 6 g

Karbohidrat 48 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Od jara do zimy 66 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banánové lívance s malinami

35 min

Banánové lívanečky

30 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1 godz. 20 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Caprese omeleta

30 min

Bagety s vlašskými ořechy

1 godz. 45 min

Loupáky s mákem

1 godz. 30 min

Čokoládové palačinky

30 min

Pomerančové vafle

40 min

Švestková granola (bez cukru)

2 godz.

Tampilkan semua