Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 64 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 porce

Bahan-bahan

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Lemak 11 g

Serat 6 g

Karbohidrat 48 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Od jara do zimy 66 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dutch Baby pancake

25 Min

Čokoládové palačinky

30 Min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Bagety s vlašskými ořechy

1 Std. 45 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 Min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 Min

Košíčky se slaninou a párky

35 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Loupáky s mákem

1 Std. 30 Min

Tampilkan semua