Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 65 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 porce

Bahan-bahan

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Lemak 11 g

Serat 6 g

Karbohidrat 48 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Od jara do zimy 66 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nadýchané americké palačinky

45min.

Čokoládové palačinky

30min.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min.

Borůvkový džem

45min.

Banánové lívanečky

30min.

Vafle ze zbytkového kvásku

25min.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15min.

Obláčková pečená vejce

20min.

Svatomartinské řepůnky

1hod. 45min.

Dutch Baby pancake

25min.

Švestková granola (bez cukru)

2hod.

Tampilkan semua