Perangkat & Aksesori
Bento box s pandami
Persiapan 40 menit
Total 1j
4 porce
Bahan-bahan
-
1000 gramů vody
-
200 gramů sushi rýže
-
4 vejce důkladně umytá
-
3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů arašídového másla na kousky
-
80 gramů neperlivé minerální vody
-
20 gramů limetkové šťávy
-
20 gramů sójové omáčky
-
5 gramů sezamového oleje
-
¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
-
320 gramů směsi zeleniny např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 plátky řasy nori
-
8 listů hlávkového salátu
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porci
Natrium
531.4 mg
Protein
17.7 g
Kalori
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Lemak
19.3 g
Serat
3.9 g
Lemak Jenuh
4.4 g
Karbohidrat
54.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Černobílé recepty
6 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOvesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 Std. 20 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda
1 Std. 20 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 Min