Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 portions

Bahan-bahan

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 367.2 mg

Protein 10 g

Kalori 709.3 kJ / 167.7 kcal

Lemak 11.9 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 3.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Yorkshire puddings

3j 40 menit

Aussie potato salad

1j 30 menit

Potato bake

1j 35 menit

Gratin dauphinois

50 menit

Bacon and spring onion potato salad

1j 5 menit

Chickpea ratatouille (gut health)

1j

Warm Mediterranean couscous salad

30 menit

Cauliflower gratin

1j

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25j 30 menit

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1j

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1j

Falafel with beetroot hommus

20 menit

Tampilkan semua