Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 352 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 225.9 mg

Protein 6.2 g

Kalori 452 kJ / 107.5 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 3.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Just mash 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pilau rice

30 menit

Chickpea ratatouille (gut health)

1j

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1j

Almond biscotti

1j 10 menit

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1j

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Chicken 65 and green chutney

1j 5 menit

Peshwari naan

1j 20 menit

Mixed tomato and labne salad

24j 20 menit

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1j 45 menit

Stywe pap (firm porridge)

40 menit

Stuffed zucchini

1j 5 menit

Tampilkan semua