Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 358 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 225.9 mg

Protein 6.2 g

Kalori 452 kJ / 107.5 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 3.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Just mash 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Yorkshire puddings

3 Std. 40 Min

Aussie potato salad

1 Std. 30 Min

Potato bake

1 Std. 35 Min

Gratin dauphinois

50 Min

Bacon and spring onion potato salad

1 Std. 5 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

Cauliflower gratin

1 Std.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 Std. 30 Min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 Std.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 Std.

Falafel with beetroot hommus

20 Min

Tampilkan semua