Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 45 menit

4 doses

Bahan-bahan

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 2648.7 mg

Protein 23.7 g

Kalori 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Lemak 48 g

Serat 10.5 g

Lemak Jenuh 15.4 g

Karbohidrat 51.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Abril 2017 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2j 45 menit

Salada de omelete grega

35 menit

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Endívias com fiambre e queijo

Tanpa peringkat

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Wraps de moussaka

50 menit

Panquecas de legumes

20 menit

Endívias com presunto e gorgonzola

Tanpa peringkat

Esparguete preto com camarão

45 menit

Esparguete com crocante de anchovas

40 menit

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 menit

Tampilkan semua