Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
TM31 TM5 TM6

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 (7 peringkat)

Bahan-bahan

  • 3 laranjas (raspa e sumo)
  • 50 g vinho branco
  • 3 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • ½ c. chá de canela em pó
  • 15 g salsa
  • 65 g azeite
  • 500 g abóbora cortada em pedaços
  • 500 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 250 g chouriço cortado em rodelas
  • 1 folha de louro
  • 400 g couve-portuguesa cortada em pedaços
  • 30 g manteiga

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
2990.1 kJ / 714.7 kcal
Protein
23.7 g
Karbohidrat
51.6 g
Lemak
48 g
Lemak Jenuh
15.4 g
Serat
10.5 g
Natrium
2648.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua