Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

4.0 45 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cannella in polvere
1 bustina di zafferano
700 g di acqua
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di cous cous precotto
230 g di fagioli cannellini in scatola
olio extravergine di oliva q.b. per condire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 14.4 g

Kalória 1464 kJ / 350 kcal

Zsír 11.2 g

Rost 6.3 g

Szénhidrát 51.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'estate a tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sformatini verdure e yogurt

40p

Crepês asparagi e salsiccia

1óra 50p

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1óra

Mini strüdel salati al porro e salmone

1óra 20p

Quiche salmone e rucola

1óra 40p

Ragù di nocciole vegetariano

35p

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1óra

Frittata di pasta avanzata

25p

Spirali di frittata arlecchino

2óra 30p

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40p

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40p

Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)

1óra

Összes megjelenítése