Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

4.1 49 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cannella in polvere
1 bustina di zafferano
700 g di acqua
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di cous cous precotto
230 g di fagioli cannellini in scatola
olio extravergine di oliva q.b. per condire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 14.4 g

Kalória 1464 kJ / 350 kcal

Zsír 11.2 g

Rost 6.3 g

Szénhidrát 51.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'estate a tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Omelettes alle verdure

30p

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30p

Veg-burger (vegan)

1óra 10p

Uova fiamminghe al vapore

45p

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1óra 5p

Spezzatino di seitan con patate e carote

1óra 20p

Salmone con broccoli e grano saraceno

40p

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50p

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Nincs értékelés

Lumachine farcite

45p

Omini di pomodori

1óra

Arroz de polvo

1óra 15p

Összes megjelenítése