Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 125 g sunflower seeds soaked in water for 2-4 hours, then drained
- 210 g carrots cut in pieces
- 50 g celery stalks cut in pieces
- 30 g red onion
- 40 g tahini
- 60 g lemon juice
-
1
bunch fresh dill leaves only
vagy 1 Tbsp dried dill - 1 tsp tamari
- 2 red peppers sliced in half and deseeded
- 2 yellow peppers sliced in half and deseeded
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 336 kcal / 1404 kJ
- Fehérje
- 10.9 g
- Zsír
- 21.8 g
- Szénhidrát
- 24 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
