
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Chicken
- 1000 g chicken thighs and drumsticks, skin on
- 30 g olive oil
- 100 g tomato ketchup
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 2 tsp English mustard powder
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground ginger
- 1 pinch fine sea salt
Coleslaw
- 25 g onion
- 50 g carrots cut in pieces
- 300 g cabbage red or white or a mixture of both, cut in pieces
- 50 g mayonnaise
- 1 tsp lemon juice
- ¼ - ½ tsp fine sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 753.8 kcal / 3154 kJ
- Fehérje
- 48.2 g
- Zsír
- 55.4 g
- Szénhidrát
- 14.5 g
- Rost
- 2.6 g
- Telített zsír
- 13.2 g
- Nátrium
- 817.8 mg